Oficjalna strona Katarzyny Kłys
Strona GłównaKalendarz 2014Kasia z YTOsiągnięciaRanking oraz Sys PunktowaniaLinki judo Grudzień 13 2017 04:18:45
Nawigacja
Strona Główna
FAQ
Biografia Kasi
Kalendarz 2014
Kalendarz 2012
Kalendarz 2011
Galeria
Kasia z YT
Księga Gości
Osiągnięcia
Ranking oraz Sys Punktowania
Linki judo
Historia Judo
Rzuty w Judo
Kategorie Newsów
Kontakt
Wyszukaj
Translate page
Chose your lenguage and
see new page ;)
Ankieta
Jak oceniasz stronę kasiak.xn.pl

Jest super, nic nie należy zmieniać !

Strona jest za rzadko aktualizowana

Jest kiepsko, można by rzec że strona nie żyje.

Zmiana wyglądu strony nie była najlepszym rozwiązaniem.

Musisz się zalogować, żeby móc głosować w tej Ankiecie.
Kasia
Online
Gości Online: 1
Brak Użytkowników Online

Zarejestrowanch Uzytkowników: 162
Najnowszy Użytkownik: Corpoo15
JudoInside
Wspomnienie Państw
Dane są od roku 2002.

POLSKA (Najważniejsze miejscowości –
Czechowice – Dziedzice, Bielsko- Biała,
Kraków

, Bydgoszcz, Cetniewo, Koszalin, Nowa Sól, Opole, Rybnik,
Warszawa,
Wrocław, Słupsk

1.Zjednoczone Emiraty Arabskie – Abu Zabi
2.Niemcy – Brunszwik , Sindelfingen , Düsseldorf
3.Serbia – Belgrad
4.Węgry – Budapeszt, Gyor, Paks
5.Holandia – Eindhoven
6.Czechy – Jicin, Praga
7.Białoruś – Mińsk
8.Rosja – Moskwa
9.Bułgaria – Sofia
10.Estonia – Tallinn
11.Dania – Vejen
12.Chiny – Pekin
13.Japonia – Tokio
14.Brazylia – Rio De Janeiro
15.Włochy – Rzym
16.Austra – Wiedeń, Oberwart
17.Abu Zabi – Abu Zabi
18.Stany Zjednoczone – Miami
19.Wenezuela – Isla de Margarita
20.San Salvador – Salwador
21.Azerbejdżan - Baku
22.Francja - Paryż
23.Belgia - Arlon
UKS Judo Kraków FB
Reklama

~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Oficjalna strona Kasi Kłys

Witamy
Witamy na Oficjalnej stronie Kasi Kłys - kasiak.xn.pl
Judo...
Judo pochodzi z Japonii. Jego twórcą był Jigoro Kano (1860-1938). Zebrał on i ulepszył chwyty jiu-jitsu nadając im nową formę. Kano usunął z jiu-jitsu elementy mogące zagrozić bezpośrednio zdrowiu lub życiu wprowadzając nowe, stworzone przez siebie. Nazwę JUDO można tłumaczyć jako "drogę do zwinności" lub "drogę ustępowania" (JU - zwinnie, ustępować; DO - droga, zasada). Tę tytułową zasadę judo - zasadę "JU" (ustąp aby zwyciężyć) wyjaśnia Kano na przykładzie: Przypuśćmy, że siłę człowieka oceniamy w jednostkach od 1 do 10. Np. siła mojego przeciwnika równa się 10 jednostkom, moja siła - 7 jednostkom. Z tego wynika, że gdybym nawet użył całej swojej siły przeciwko sile przeciwnika, to mierząc siłę przeciwko sile musiałbym przegrać. Jednak, gdy zamiast przeciwdziałać mu swoją siłą, ustąpię mu na tyle by nie stracić równowagi, wówczas przeciwnik nie przygotowany na taki manewr, pochyli się w przód i straci równowagę. W tym położeniu jest on zdecydowanie słabszy (nie ze względu na swoją siłę fizyczną, lecz niedogodną pozycję) i jego siła przeciwko mojej wynosi dajmy na to 3 jednostki, zamiast normalnych 10. Ja natomiast utrzymuję równowagę i posiadam siłę 7 jednostek. W tym momencie mogę pokonać przeciwnika, używając do tego połowy swojej siły, tj. 3,5 jednostki. Sytuacja ta pozwoli mi na zachowanie drugiej połowy siły do innych celów. Oczywiście walka nie polega jedynie na ustępowaniu; w celu jej dogodnego przeprowadzenia stosuje się różnego rodzaju dźwignie itp. sposoby bezpośredniego, otwartego ataku. Druga zasada judo Serioku Zeno to maksimum efektu (skuteczności), przy minimum wysiłku.

Współczesne judo jest sportem ściśle ograniczonym przepisami opartymi na starych japońskich zasadach walki wręcz. Jest to rodzaj walki zapaśniczej, wymagającej specjalnego ubioru zwanego "judogi". Jakkolwiek judo wywodzi się z wojskowej sztuki walki na śmierć i życie, zastosowanie judo do obrony osobistej jest obecnie celem drugoplanowym. Ogólny rozwój fizyczny, a następnie uzyskanie skuteczności w zawodach, oto główne cele współczesnego judo. Celem przewodnim, uzyskanym przez systematyczne ćwiczenia, wysuniętym przez twórcę judo - Jigoro Kano, jest "doskonalenie samego siebie". Judo przyczynia się do harmonijnego rozwoju, przekonuje, że nie siła i ciężar ciała, a szybkość i zręczność są czynnikami decydującymi w działaniu. Jest dla młodzieży właściwym systemem wychowania fizycznego, sportem, który najlepiej przygotowuje do życia. Pozwala młodzieży nie tylko odkryć i rozwijać własne możliwości, ale także osiągnąć skuteczność w działaniu. Judo rozwija szybkość, zwinność, wytrzymałość i siłę, a także spostrzegawczość, opanowanie, odwagę, odporność, koncentrację i wytrwałość. Jego wpływ wychowawczy jest niezaprzeczalny.

W judo istnieją tak zwane stopnie zaawansowania technicznego "kyu" (szkoleniowe, od 6 do 1) i "dan" (mistrzowskie, od 1 do 10). Są one odpowiednikiem klas sportowych w innych dyscyplinach sportu. Przejście do każdego następnego stopnia jest zależne od trybu trenowania. W trybie sportowym wymaga odpowiedniej ilości wygranych walk i opanowania pewnej liczby elementów technicznych. W rekreacyjnym odbycia określonej ilości treningów i randori - walk szkoleniowych. Z biegiem czasu konsekwentnie zmieniała się technika judo w kierunku maksymalnej skuteczności. Od początku istnienia judo w nowoczesnej formie stało się ono sportem walki, wymagającym wieloletniego żmudnego treningu, w którym elementy techniki wyćwiczone są na bazie wielkiej ilości powtórzeń, wyrabiania siły, szybkości i refleksu a wszystkie zewnętrzne czynniki podporządkowane są skuteczności. Trening judo jest bardzo ciężki i czasochłonny, jednak sposób jego prowadzenia zależy od trenera.

"W judo nie ma sekretów, postęp zależy od zdolności i wytrwałości danej jednostki i od nauczyciela. Czy słaby może pokonać olbrzyma, względnie czy judoka może zwyciężyć zapaśnika albo boksera, zależy całkowicie od indywidualnych cech obu przeciwników Są dobrzy bokserzy, judoka i zapaśnicy. Wszyscy mają możliwość wygrania walki w oparciu o zręczność i umiejętności techniczne. Ten z przeciwników, który potrafi pierwszy zastosować skutecznie swoją technikę, będzie niewątpliwie zwycięzcą" - K. Kobayashi. Udział w zawodach jest ostatecznym sprawdzianem umiejętności, wartości fizycznych. i psychicznych judoka.
źródło : wikipedia
Komentarze
Brak komentarzy.
Dodaj komentarz
Zaloguj się, żeby móc dodawać komentarze.
Oceny
Dodawanie ocen dostępne tylko dla zalogowanych Użytkowników.

Proszę się zalogować lub zarejestrować, żeby móc dodawać oceny.

Brak ocen.
Stopka

Copyright by Administrator 2008-2014r. © - kasiak.xn.pl
Wszelkie prawa zastrzeżone!
> Zasady korzystania z materiałów
> Kontakt
Logowanie
Nazwa Użytkownika

Hasło



Nie jesteś jeszcze naszym Użytkownikiem?
Kilknij TUTAJ żeby się zarejestrować.

Zapomniane hasło?
Wyślemy nowe, kliknij TUTAJ.
Klub Kasi
>> Zawody Kasi <<
Poczynania Kasi na tatami.




#Ostatnie zawody :

Turniej :Drużynowe Misztrzostwa Świata - Rosja
Dnia : 31.08.2014 r. Czelabińsk
Miejsce : 5
BRĄZ !! GRATULACJE!!

#Ostatnie zawody #2

Turniej :
Misztrzostwa Europy - Rosja
Dnia : 29.08.2014 r. Czelabińsk
Miejsce : 3
BRĄZ !! GRATULACJE!!





#Następne zawody :#1

Turniej :
Dnia :
Miejsce :


Powodzenia !

Ranking IJF
412p|32m

Najbliższe święta:
Kasia :)
Losowy Dowcip
Google Chrome


Pozdrowienia

Copyright by Administrator 2008-2014 © - kasiak.xn.pl
Wszelkie prawa zastrzeżone!
>Zasady korzystania z materiałów

Powered by v6.01.6 © 2003-2005Astral by: 221361 Unikalnych wizyt

Załóż : Własne Darmowe Forum | Własną Stronę Internetową | Zgłoś nadużycie